サラ先生　こんばんは

ミーティングなどの発言の場で緊張で息が続かず早口になったり、
音痴もあってか歌っていても息苦しくなり
声も出ないし
呼吸に対して何かあるのか気になりました。
「声がいいから歌声もいいやろう」と他の方は言ってくださるのですが、そんな状態になってしまいます。
何かメッセージがありましたら宜しくお願いします。