ご無沙汰してました、お久しぶりです🙂

オープンチャットで瞑想の部屋をやっています。
初心者でもできる瞑想法です。

説明


みんなで楽しんで瞑想しましょう❗️

瞑想をすると余計な考えに囚われなくなり、苦悩も減ってきますので、世界観も変わり生き甲斐やもっと人生を楽しもうってなってきます。

記憶力・集中力アップ、各種能力アップ。
恐れ・不安・心配などメンタルヘルスのケアーと癒し。

その他瞑想効果はいっぱいあります。

ここでは基本的な瞑想法や色んな瞑想法を紹介しますし、交流もあります。

数息観やソーハム瞑想など基本的で重要な瞑想法や、その他呼吸瞑想やマントラ・言霊瞑想なども実践していきます。

たとえ数分間の瞑想でも、継続すれば様々な効果がありますので是非とも習慣化してください。

このオプチｬは宗教やその他の団体、セミナーとは特別な関係はないし、勧誘したりは一切ありません。安心してご参加ください。


オープンチャット「ザ・瞑想」
https://line.me/ti/g2/oaMXEbQlcIcIPh4qkGGn5yqzNHy_Nj5weUED2Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


お気楽にあそびにきてくださ～～い🙏