HIROKA先生こんばんは、よろしくお願い致します。
私は親に誉められたり肯定されることがない環境で育ちました。そのためか、大人になってからも自分を肯定出来ず、特に恋愛面でとても良い人と出会いお付き合いしても「自分なんかとても釣り合わない」と思ってしまい別れてしまいます。
自己肯定感というか自分も幸せになっていいと心から思えるにはどうすれば良いでしょうか？アドバイス頂きたいです。