みまさん
ヒーリングを行なわせていただきました。
「毎日ほぐしている」などケアされているとのことで
いい方向にありますね。
2つアドバイスがあります。
1.一旦、揉むのを休む日を作る
→治療に回復が追いついていないので、戻る日を作ります。

2.足首や、ふくらはぎなどをゆるめる
もしかしたら、足首や、ふくらはぎの負担を、
ももが背負っている可能性がありますので、
足首をまわしたり、ふくらはぎを伸ばしたりしながら
ももの負担を和らげるとよいと思います。

それと、人間、左右どちらかの足に重心を置くので
痛い間は右足にカバーしてもらうのもよいと思います。

お大事にされてください