アプリコットブレイン先生
こんばんは😊ここのところ風邪なのか更年期障害なのか体調があまり良くないです。
また、マンションの上の階の401号室か402号室かどちらかわからないのですが、夜中の2時台に部屋の中をドンドン！ドンドン！という大きな足音を立てて歩いたり、同じく2時台にシャワーを浴びているのかガス音がしたり、5時台にもガラガラガラと窓の開閉音がしたり、その他にも物音などうるさく、その度に何度も眠りから引き戻され、睡眠不足気味です。（管理会社に注意してもらおうにも、401号室と402号室のどちらの線が濃いのか今の段階ではまだ確信が持てずにいます。）
もっとも、私自身が音や光に敏感なのも、睡眠不足の一因になっているとは思うのですが。
いつもの五十肩と座骨神経痛のような痛みも相変わらずです。
身体のヒーリングをよろしくお願いいたします