なぎささん

コメントありがとうございます！

既にマインドセットはされていたのですね。
もしかしたら、心の根っこの部分で信じ切れていないのかもしれません。
もしくはどこかで、やっぱり治らないなどと思っている、など。。。


あとは、今まで無理してきたせいで、今は「体が悲鳴あげて」て「休みたい」というサインかもしれません。

そうれあれば、焦らず十分に休ませてあげてください。
そして、動きたい、と思った時からスタートすると良いです。
ここで無理してしまうと、体調は悪くなってしまうこともあります。

まずはそこの見極めもしつつ、どちらかの軸で行動してみてください。