マーチさん

ヒーリングを行なわせていただきました。

本来なら、お身体の赤信号なのでお休みになるのが第一ですが
現在の状況でやれること
・瞑想の時間を　10分程度とる
・首周りをあたためる　気持ち良い温度が大切40度以下。
　　　　　　　　　　それ以上だと低温やけどの可能性あり
・足湯をする
・ビタミンB群や亜鉛などを取り　神経や血流をサポート
・水分をとる　白湯を多めにとり、老廃物が流れるようにする。

などです。
できれば、お医者に行っていただくのが早いです。
突発性難聴は早めの治療が、抑える鍵と言われています。

ご状況に合わせて、とりいれてください