#ラージャヨガ瞑想
#オームシャンティ
#スピリチュアルTV.

1月29日（水）12時

スピリチュアルTV.
http://spiritual-tv.com

🌟 激動の2025年を、心豊かに生きる
～実生活で活かすラージャヨガ瞑想～

先の見えない時代だからこそ、
内なる力を呼び覚まし、どんな変化も受け入れられる
しなやかな心を育てませんか？

今回は、20年以上の瞑想指導歴を持つ
Yasueと仕事と子育てを両立しながら瞑想を学ぶManaが対話形式で
誰でも簡単に始められるラージャヨガ瞑想の実践法と
日常生活での活かし方をお伝えします。

《内容》
・2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット
・１分でできる！心の安定を取り戻す瞑想法
・日々の生活の中で取り入れたい瞑想的発想　など

認定NPO法人ブラーマ・クマリス
https://bkjapan.org/index.html

#ラージャヨガ瞑想 #マインドフルネス #瞑想

オーム・シャンティ