よい質問です。
考えてもあまり浮かばないと思います。
スマホのメモ機能などに
よかったこと、わるかったことを
できれば1ヶ月、短くとも一週間、メモしてみてください。
そうすると、ある程度の傾向がわかります。
また、書かなかったことも
まとめるときには、書いて見てください。
そして、そこから、悪い環境からの離脱。
良い環境を広げることができます。
あまりできなくても、小さなことから物事は動くものです。
できることから始められてみてください

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よい質問です。
考えてもあまり浮かばないと思います。
スマホのメモ機能などに
よかったこと、わるかったことを
できれば1ヶ月、短くとも一週間、メモしてみてください。
そうすると、ある程度の傾向がわかります。
また、書かなかったことも
まとめるときには、書いて見てください。
そして、そこから、悪い環境からの離脱。
良い環境を広げることができます。
あまりできなくても、小さなことから物事は動くものです。
できることから始められてみてください