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みかんさん

ヒーリングを行わせていただきました。
ご様子だと、テーピングで筋肉の補助は必要ですね。
腹圧の方は、体感を鍛えるしかありませんから
それは、今後のこととして、
まずは、筋肉の負担を減らして悪化を防ぎ、回復を図ってください。