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アプリコットブレインさん、ヒーリングありがとうございました。
音楽をかけたり色々工夫してはいるのですが、早朝と深夜に大きな落下音で眠りから驚きで目が覚めてしまいます。そんなときは、無意識から、どう対応もできないでいます。
そんな状況です。