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Tomoko先生 こんばんは

やる事、やりたい事、やらねばならない事、
とあり覚えられなくなったり、逃避したい気持ちが強いです。
動画に逃げたり、寝る時間を削り期限ギリギリで仕上げたり、逃げたりしています。
たんたんとこなせるようになりたいです
メッセージをお願いします。