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ゆいぴーさん

ヒーリングを行わせていただきました。

40歳、60歳前後は、一気に老け込む年齢だと言われています。
例えば、
風邪を引いたり、怪我したり
なんということもないことがきっかけになります。
体力の低下なのですが

対策としては、足を鍛えます。
足を鍛えると全身に効果があるのでおすすめです。
それと、消化の良いものを食べたり、お腹を冷やさないようにします。
理由は、自律神経が通っているので
身体をできるだけ正常に保ち、栄養が効率よく行き渡るようにするためです。

基本は体力ですので
ある程度元気になると、以前のようにとはいかないけれど
ほどよく良い方向に動いてくれます