便利ツール・掲示板
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スピリチュアルＴＶ.代表 梶岡あん子
ぷうさん
ヒーリングを行わせていただきました。
ホットパックなとで
習慣的に腰を暖めると良いと思います。
腰の筋肉が和らぐと肩のほうも楽になります。
ヨガいいですね。
最初は、先生についたほうがいいと思います。
身体の感覚なので
いままで動かすことのないような身体の使い方
呼吸の仕方などがあります。
自分の感覚と、ヨガの身体の感覚の違いを知っておくことは
あとで、一人で行うようになったときも、きっと役に立ちます。
そして、体の感覚が変わると、心の感覚も変わります。
よい機会だと思います
ヒーリングを行わせていただきました。
ホットパックなとで
習慣的に腰を暖めると良いと思います。
腰の筋肉が和らぐと肩のほうも楽になります。
ヨガいいですね。
最初は、先生についたほうがいいと思います。
身体の感覚なので
いままで動かすことのないような身体の使い方
呼吸の仕方などがあります。
自分の感覚と、ヨガの身体の感覚の違いを知っておくことは
あとで、一人で行うようになったときも、きっと役に立ちます。
そして、体の感覚が変わると、心の感覚も変わります。
よい機会だと思います
