便利ツール・掲示板
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スピリチュアルＴＶ.代表 梶岡あん子
まりもさん
ヒーリングを行なわせていただきました。
お家だけでも白湯などを多めに取られてください。
外ですとあたたかいコーヒーや、茶などに手が出てしまい
トイレを考えるとあまり飲まないものです。
水分を摂らないと便秘になるのですが
カフェインは利尿作用があるので
余計水分を取られてしまいます。
お家だけでも、とられるとよいと思います。
それと、屈伸などを合間合間に1回づつでもよいので
トイレに行かれた時にされると
それだけでも、筋肉が動くのでサポートになると思います。
厳しい職場で、できることは限られると思いますが
できることを試されてみてください
ヒーリングを行なわせていただきました。
お家だけでも白湯などを多めに取られてください。
外ですとあたたかいコーヒーや、茶などに手が出てしまい
トイレを考えるとあまり飲まないものです。
水分を摂らないと便秘になるのですが
カフェインは利尿作用があるので
余計水分を取られてしまいます。
お家だけでも、とられるとよいと思います。
それと、屈伸などを合間合間に1回づつでもよいので
トイレに行かれた時にされると
それだけでも、筋肉が動くのでサポートになると思います。
厳しい職場で、できることは限られると思いますが
できることを試されてみてください
